第二步就是炼药化JiNg，师父教给了我方法，却没告诉我名称。

把它跟武术路结合在一起，就成为内功，传说中的隔山打，石破天惊，都是因为习武者T内有了这GU气。

简单的说，作为一个男人，就是要采集nV人T累的至Y之气，到自己的T内成为药，与自己T内的纯yAn之气合二为一，在全x位行走的过程等于是炼JiNg，再回到丹田之后就会凝聚成丹！

师父之所以修炼不成，他的说法，就是他得到着内丹术的时候，已经不是童之，所以无法修炼。

内丹术是家重要的一修炼方法，是以人就是一个小天地，天人合一，天人相应的思想为理论，行X命的修炼。

Si呀？昨天接完电话之后手机就没电了，偏巧又停电，所以一直没充电，刚刚充满你就来了电话。”

“就是家赖以长命百岁，修成仙的功法，你丫的都无师自通了，潜心修炼下去，迟早要得成仙的，几个小混混哪里是你的对手？”

内丹术一共分为三个步骤：一是筑基，二是就是炼药化JiNg，三是采药炼JiNg化炁。

会家们常说，练武不练功，到老一场空，内丹术至少等于是武林手的内功一样，而且只有过之而无不及。

内丹术的最境界，就是YyAn双修！

“内丹术？”

这个过程还能够修复T的伤痛残缺，增抵抗力，形象的说，等于是用意念给自己T内的x位推拿一样，每推拿一遍，人的JiNg神就会为之一。

“什么吐纳功，师父我教给你的是家的内丹术！”

所谓的YyAn双修，就是男nV共同修炼。

换句话说，由于我已经采到了她T内的至Y之气，又与自己T内的纯yAn之气结合，现在在我的T里，已经形成了一GU紫气，对自己的五脏六腑行了全方位的保护。

筑基主要就是学会腹式呼x1和憋气，因为这在后面的双修过程中，要经常运用到的。

我忍不住调侃了一句：“师父，你肯定偷偷上网了，而且还看了那些修真，所以……”

第一步的筑基，师父早年就教过我，而且筑基需要童，虽然我当年没有刻意修炼，但却在无意中打下了结实的基础。

炼药化JiNg就是要学会用意念打通全的各个x位，为之后的采药炼JiNg打好基础。

“小，”师父最后提醒了我一句：“你丫的要慎用内丹术，如果lAn用，就变成了采贼，知吗？”

通俗的说，就是以人的T为鼎炉，修炼JiNg、气、神等在T内结丹，达成健T、提人T的生命功能，甚至最终得成仙。

所以说，今天两个拳手对我的伤害，不是他们的功夫不如另外两个拳手，而是我变得大了！

“师父，我觉自己T好多了，而且今天在路上被两个家伙暴揍了一顿，但我却没觉到疼痛，是不是吐纳功的原因？”

第三步就是采药炼JiNg化炁。

先不说是否能够成仙，但健T，提人T的生命功能确实实实在在的。

我昨天跟刘璇思在一起床单的过程，其实就是从她T内采药炼JiNg化炁的过程。

这GU气积聚多了，就能让人脱胎换骨。

这丹，可不是太上老君炼丹炉里炼的那T形态，而是一GU气。

也就是说，内丹术不仅男人可以修炼，nV人也可以修炼。

“所以个P！师父教给你的就是内丹术！”接着，师父详细地给我解释了什么是内丹术。