如果把一个人b喻为一架发电机，那麽要使它产生电能，目前最快的方式是什麽？可能是he能发电，因为he能发电有它特殊的效果与功能；那水力发电要有很大的水量不停地转动发电机，才能产生电能；火力发电则一定要有很qiang烈的火势燃烧，才能产生很大的电能。b较起来，he能发电虽有不可思议的发电效果，但是它也有很大的危险X。今天很多人在修持上都希望能够快速增加他的灵光能量，以求突破，而采用各zhong的秘法，结果也随之产生了许多的问题。虽然修dao需要有快速的方法，但是我们不能只求快速而忽略了安全X，因此这个快速的方法必须是很好而且没有不良的副作用，否则就会chu问题。

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一般要增加灵光能量有很多zhong方式，归纳起来不外乎以下几zhong：气功、禅定、宗教修持等。下面分别说明其方法、特X与问题所在，并提chu安全快速的修持方法，以供采择之参考。

气功

气功也可以增加灵光能量，但是到底能增加多少？一般来讲，气功大多是以吐纳呼x1的方式，使气运转於任督两脉的小周天，或shen一点的大周天；甚至还有一些秘法的修持。一个人在练气功时，如果用智慧yan加以透视，可以很清楚的看到气的运转大bu分都有经过心脏bu位，会使心tiao加快，血Yeliu动加速，也会liu汗。

因为血Ye依血guan︵动脉、静脉、微血guan︶而liu动，气循气径︵十二经脉、奇经八脉及其他小经络︶而走行，两者间并有﹁气行则血行，气滞则血瘀﹂的关系，所以当一个人练气功时，用意念把气集中在任督两脉运转，当能量迅速集中运转至某chu1时，气的走行就会b较快。b如说：把气运到百会，百会就会有点热热的；气运到脚底，脚底就会热热的；气运到手心，手心也热热的。

为什麽会这样？因为把能量集中在特殊的气径或特殊的bu位时，会产生一zhong爆发力，而把能量的光放Schu去，促使气行加快而连带的血Ye循环也加快，因之血Ye更可输送到微血guan去。而血Ye的循环通常都有它的正常速度，现在运气把它推动加速循环，当然就会使心脏tiao动加快，这样有一个好chu1，b如说心脏衰弱的人去练气功，由於血Ye加速liu动，心tiao加快，自然而然shenT就会热起来，shenT热起来就会liu汗，促使本shen的新陈代谢增加，shenT就可能会更健康。

不过，练气功固然有它的好chu1，却也有它的後遗症。在谈後遗症之前，先谈谈练气功到底能增加多少灵光能量？练气功时，气大bu分是在任督两脉循环，当然也有走奇经八脉的，不过要把气输送到shenT其他各bu位却很困难，所以shenT受到刺激的bu位大多集中在任督两脉附近。