1.全材料果机打匀。

火片、莫札瑞拉起司、番茄、罗勒适量

酪梨1颗

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材料：

小h瓜、番茄、黑橄榄、菲达起司适量

冷冻蓝莓150g

1

1颗

椰N200ml

材料：

2.加煮後打成泥，加N与N油。

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作法：

N油50g

2.加与面粉搅匀。

????120??巧克力香蕉布朗尼

作法：

1

作法：

1.混合馅料包饺。

1.切丁混合，淋油与柠檬拌匀。

材料：

盐、黑胡椒适量

糖50g

2.煮下饺煮熟。

1.N油糖打发，加面粉r0u成面团。

1.酪梨压泥涂抹在吐司上。

作法：

糖60g

盐、酱油、麻油少许

N100ml

饺20张

????114??泰式椰J

3.烤180°C25分钟。

洋葱1/2颗

低面粉50g

玉米粒150g

N50ml

材料：

材料：

N油15g

????115??地中海沙拉

柠檬与少许

1

作法：

材料：

低面粉120g

材料：

低面粉150g

????119??韭菜猪r0U饺

猪绞r0U200g

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材料：

????113??玉米汤

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黑巧克力100g

韭菜100g

黑胡椒少许

????118??酪梨吐司

作法：

1

????116??柠檬芬

橄榄油1汤匙

2.放煮切片，撒盐胡椒。

N油80g

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冰块适量

1颗

????112??义大利冷盘沙拉

1.香蕉压泥与巧克力N油混合。

香蕉1

糖50g

N油50g

作法：

1

泰式红咖哩酱2汤匙

1

柠檬1茶匙

1.炒香红咖哩酱加Jr0U炒熟。

橄榄油1汤匙

1

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2.倒模烤180°C20分钟。

1

2.倒椰N与蔬菜炖煮10分钟。

作法：

作法：

?111??N油饼乾

N150ml

煮1颗

香草JiNg少许

????117??蓝莓冰沙

1.洋葱炒香加玉米粒。

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甜椒、洋葱适量

1.材料混合成面糊。

1.摆盘後淋橄榄油、撒黑胡椒。

2.搓球压扁，烤170°C15分钟。

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吐司2片

材料：

作法：

蜂1汤匙

Jr0U300g

材料：