1.全材料放果机打匀。

2.小火炖煮30分钟味。

泰式红茶2包

作法：

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2.加冰块即成。

????72??芒果冰沙

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低面粉200g

冰块适量

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????75??抹茶r酪糕

作法：

1

1.材切片。

作法：

蒜末1汤匙

1.所有料炒熟放在饭上。

1.拌成面糊，倒松饼机。

????77??日式和风沙拉

炼r2汤匙

辣酱1汤匙

鲜N油100ml

可可粉适量

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

材料：

糖40g

1.所有材料放果机打匀。

材料：

作法：

????78??蜂厚片吐司

1.N油加倒巧克力化。

2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

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草莓150g

材料：

1

????71??生巧克力

蜂1汤匙

生菜、番茄、小h瓜适量

????76??草莓N昔

????79??泰式N茶

作法：

材料：

N油50g

作法：

????73??韩式石锅拌饭

1.N油炒香蒜末。

2.烤160°C约40分钟。

虾仁200g

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1颗

酱油1汤匙、味醂1汤匙

N100ml

材料：

1

泡打粉1茶匙

1.冲泡红茶後加炼r与N。

1

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1.汤底煮後加所有材。

材料：

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冰块适量

1.全材料搅拌均匀。

N120ml

N200ml

N油r酪200g

白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

作法：

1

作法：

r0U丝100g

2.淋上辣酱与h拌匀。

N100ml

冰块适量

2颗

2.淋上蜂即可。

鲜N油100ml

????80??日式关东煮

抹茶粉1汤匙

1

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1

材料：

材料：

1

芒果r0U200g

蜂1汤匙

黑巧克力150g

N油30g

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2.酱搅匀淋上即可。

N油10g

材料：

厚片吐司1片

材料：

材料：

h1颗

1

白饭1碗

蜂1汤匙

和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

作法：

1.吐司抹N油烤。

作法：

作法：

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柠檬1茶匙

????74??蒜香N油虾

砂糖60g