接下来，慕辰给慕云示范了一下如何运用魂力。

很简单，丹田内的魂力先到达小tui，在到达腰bu，经过背bu到达双肩，最后到手臂，跟发力技巧一样，可以同时运用，可以节省许多力气。

但是锻造师一般是到了最后时刻才运用魂力，正所谓一鼓作气再而衰，三而竭，一开始锻造很容易，到了后面你ti力就会不济，所以最后动用魂力，可以让前后的力度一样大，锻造金属的成功率更高，容易锻造chu好的金属。

慕云锻造了两三个小时后，便开始冥想，恢复自shen魂力和ti力。

在这个世界，时间划分和前世一样，据说是两万年前唐门创始人唐三提chu的，这让慕云与一度怀疑唐三跟他一样也是穿越者。

初级学院六点半前到学校，但是放学的时间也很早，三点钟就放了，没有家ting作业，也没有假期，有一些节日但是不放假。

他们家是七点多吃饭，慕云还有半个小时冥想的时间。

慕云发现他冥想时，可“”以进入jing1神之海，an理来说，只有睡着的情况下才能进入jing1神之海。

这zhong情况很像他第一世dao家提过的“神睡心不睡”，“神睡心不睡”通俗来就是可以一边睡觉，一边zuo事，而且这个睡觉不是普通的睡觉，用现代术语来说就是shen度睡眠，是由dao家的亚圣庄子提chu来的。

他第一世和第二世是两个不同的世界，第一世的庄子可不是一个普通的读书人，他是历史上少有的二品武夫，至少三品的练气士。

据说他可以一边睡觉，一边与人比武，让人十分惊讶。

“神睡心不睡”的状态下习武，事半功倍，甚至可以一天24个小时都在习武。

慕云这个没有庄子那么夸张，只能算是浅度睡眠，不过也十分厉害，日后或许他也能到达庄子那地步。

在jing1神之海中，慕云没有guan敖白灵，他在整理自己三世的记忆，他昏迷的那三天，只是把所有的记忆，cu略的看一遍，有一些细节他没有观察到。

“怎么可能？这广播ticao2居然这么niu……”慕云有了第一世赵云的记忆后，再来看他曾经练过的广播ticao2。

发现，这居然是一tao极其高明的功法，内练五脏六腑及其经脉，外炼pi肤，比他第一世修炼的功法高明得多，而且可以从小修炼。

要知dao，他第一世习武是从十二岁开始的，从他懂事起，他只是练一些拳法招架，因其shenti没有完全发育不能练武，可这广播ticao2，居然可以从小开始练。

最为关键的是，它可以练五脏六腑，他第一世中再高明的功法都练不了，只能靠一些特殊的呼xi法，来增qiang其功能，效率低不说，还极其难练。

想要成为九品武夫，有四步：

第一步，外炼pi肤，这一步可以用外界刺激，用钝qi敲打，再辅以药浴，让自shen进行脱pi，让pi肤达到九品武夫的pi肤ying度，就算完成了。

第二步，锻炼全shen力量，将全shen的赘rou都练成肌rou，能随时调动shenti，控制骨骼，运用腹腰tui骨骼各chu1的力量拧成一gu，每一拳chu去都有千斤重力，此为明劲。

第三步，通过特殊的呼xi方法，锻炼五脏六腑，练到九品武夫的境界就行了。

第四步，练chu劲力之后，用尽力刺激骨髓产生新血，替换旧血，需要百日，也称百日筑基，筑基完成之后，旧血依附在pi肤下表面凝结jing1血，可以用劲力驱动形成气血罡气，是一次xing用品，当然这气血罡气比不上五品武夫的气血罡气，而且这jing1血会随着时间的liu逝而蒸发。

这四步完成之后，便是九品武夫，九品武夫在慕云第一世无论在哪，都可以当百夫长。

武夫七八九品皆若